8 der besten luftreinigenden Zimmerpflanzen für Ihr Zuhause

Zimmerpflanzen verbessern nicht nur die Luftqualität in Ihrem Zuhause oder im Büro drastisch, sie können auch Stress reduzieren und Sie glücklicher machen

Player wird geladen...

Raumluft kann sehr ungesund sein

Es ist schwer zu ergründen, aber die Luft, die wir in Innenräumen einatmen, enthält möglicherweise zehnmal mehr Schadstoffe als die Außenluft. Synthetische Materialien in unseren modernen, energieeffizienten Gebäuden und in unseren Möbeln können verschiedene organische Verbindungen freisetzen, die miteinander reagieren und Toxine erzeugen, die Husten, Augenreizungen, Nebenhöhlenprobleme und Stimmungsschwankungen verursachen. Es gibt sogar einen Namen dafür: Krankes Gebäude-Syndrom. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) geht davon aus, dass fast ein Drittel der neuen und umgebauten Gebäude auf der ganzen Welt eine schlechte Luftqualität aufweist.

Die NASA hat viel in die Erforschung dieses Phänomens investiert, da das Betreten des Weltraums offensichtlich das Leben in kleinen, unbelüfteten Bereichen erfordert, die mit moderner Technologie ausgestattet sind - ein Rezept für giftige Luft. In einer Studie stellte die NASA fest, dass Pflanzen „das vielversprechendste Mittel zur Linderung des Sick-Building-Syndroms“ sind. Sie entdeckten, dass Mikroorganismen im Boden giftige Chemikalien biologisch abbauen, wenn sie durch das Wurzelwachstum einer Pflanze aktiviert werden.

Pflanzen können unser Energieniveau und unsere Gesundheit verbessern

Eine norwegische Studie teilte 60 Büroangestellte in zwei Gruppen ein, von denen jede ein Jahr mit Pflanzen in ihrer Bürokabine und ein Jahr ohne Pflanzen verbrachte. Die Ergebnisse waren außergewöhnlich.

Im Jahr mit Pflanzen verringerte sich die Müdigkeit um 30 Prozent, die Inzidenz von Husten um 37 Prozent, trockener Hals um 25 Prozent und die neuropsychologischen Symptome (Kopfschmerzen und Konzentrationsprobleme) um 23 Prozent. Die Forscher führten diese Ergebnisse auf zwei Faktoren zurück: eine verbesserte Luftqualität und eine verbesserte psychische Gesundheit aufgrund einer angenehmeren Umgebung. Was uns zu einem weiteren großen Vorteil bringt:

Pflanzen geben uns ein gutes Gefühl

Studien haben gezeigt, dass Zimmerpflanzen Stress und geistige Erschöpfung reduzieren sowie die Schmerztoleranz erhöhen. Sie steigern auch die Produktivität und die mentale Wachsamkeit erheblich (wovon wir alle profitieren könnten).

Wenn Sie also möchten, dass Ihr Zuhause ein glücklicher, gesunder Ort mit weniger Krankheit und Stress ist, ist es am besten, wenn Sie viele Pflanzen in der Nähe haben. Denken Sie daran, dass Pflanzen lebende Organismen sind und Licht, Nahrung und Wasser benötigen. Und stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Hausaufgaben machen und Pflanzen auswählen, die die Luft effizient filtern (siehe Vorschläge, rechts).

Acht top luftreinigende Zimmerpflanzen - auch das sieht toll aus

+ Boston Fern (Nephrolepis exaltata)
+ Englischer Efeu (Hedera Helix)
+ Goldener Pothos (Scindapsus aureus)
+ Herzblatt Philodendron (Philodendron scandens)
+ Kentia Palm (Howea forsteriana)
+ Lady Palm (Rhapis excelsa)
+ Schwiegermutterzunge (Sansevieria trifasciata var. Laurentii)
+ Spinnenpflanze (Chlorophytum comosum)

Worte von: Ryan McQuerry. Fotografie von: One Shot; (Hauptbild) Maree Homer / bauersyndication.com.au.

Lassen Sie Ihren Kommentar

Please enter your comment!
Please enter your name here